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日本人の睡眠 6時間未満が4割
- 1 : ストレッチプラム(東日本)@\(^o^)/ [ニダ]:2016/11/15(火) 10:13:14.39 ID:y0MC/VlZ0.net ?PLT(16930) ポイント特典
-
<睡眠時間>6時間未満が最多4割 その半数「日中に眠気」
厚生労働省が20歳以上の日本人の1日の平均睡眠時間を調べた結果、6時間未満と短い人が39.5%に上ることが、
14日に発表された2015年の国民健康・栄養調査で分かった。03年の調査開始以来、最も高い割合。睡眠確保のために必要なこととして、
男性は「就労時間の短縮」、女性は「育児や家事のサポート」という人が多く、長時間労働の削減が急務となっている。
調査では、1日の平均睡眠時間は6〜7時間の人が34.1%と最多。その他は、5時間未満=8.4%▽5〜6時間=31.1%
▽7〜8時間=18.5%▽8〜9時間=5.9%▽9時間以上=2.1%??となり、5時間未満と睡眠時間がかなり短い人も過去最高だった。
6時間未満の人は07年以降、増加傾向で、50代女性は52.8%と半数を超えた。
http://news.goo.ne.jp/topstories/life/5/18f18359b0da209abd37d36596533878.html
- 2 : 河津落とし(埼玉県)@\(^o^)/ [DE]:2016/11/15(火) 10:14:19.30 ID:t7oOXPoV0.net
- え、ニュー速民は平均4時間でしょ
- 3 : チェーン攻撃(庭)@\(^o^)/ [US]:2016/11/15(火) 10:15:57.63 ID:tZ7s1YVi0.net
- うらやましい
10時間くらい寝ないと無理
- 4 : ツームストンパイルドライバー(東京都)@\(^o^)/ [ニダ]:2016/11/15(火) 10:16:40.18 ID:26pXrrg60.net
- 禿げるで
- 5 : 魔神風車固め(禿)@\(^o^)/ [IN]:2016/11/15(火) 10:16:58.41 ID:cRHteMtV0.net
- ちゃんと寝てるくせに
寝てない俺カッケーアピールしたがるからな日本人は
- 6 : エルボーバット(茸)@\(^o^)/ [ニダ]:2016/11/15(火) 10:19:15.27 ID:EyYSdxLV0.net
- 1時就寝、5時半起きだな
- 7 : キングコングラリアット(東京都)@\(^o^)/ [US]:2016/11/15(火) 10:20:04.20 ID:QAU04PGj0.net
- 八時間の睡眠と前後一時間のリラックスタイムに一時間のバスタイムはからなず儲ける
なるべく働かずに稼ぐための努力はしてる
だから努力の足りない社畜が睡眠時間ないつらいと呟くのはみていて滑稽
- 8 : 不知火(dion軍)@\(^o^)/ [CN]:2016/11/15(火) 10:20:13.66 ID:d22odBWz0.net
- 大体6時間寝ると一度目が覚める。
- 9 : アンクルホールド(九州地方)@\(^o^)/ [ニダ]:2016/11/15(火) 10:20:21.03 ID:/8ZcY5KuO.net
- みんなショートスリーパーか何かか?
8時間じゃ足りない、10時間〜12時間は要るわ
- 10 : クロスヒールホールド(大阪府)@\(^o^)/ [ZA]:2016/11/15(火) 10:20:26.63 ID:wIEokN1d0.net
- >>5
おっさんなると寝たくても長く眠れなくなる
- 11 : スパイダージャーマン(空)@\(^o^)/ [GB]:2016/11/15(火) 10:21:57.52 ID:iFHsjkwQ0.net
- 4、5時間に慣れるとその方が体のコンディションいいんだが
8時間くらい寝ると体だるい
- 12 : ブラディサンデー(SB-iPhone)@\(^o^)/ [US]:2016/11/15(火) 10:22:18.42 ID:yvs1B03x0.net
- まじかよ
ニートだから10時間くらい寝てるぞ
- 13 : フルネルソンスープレックス(やわらか銀行)@\(^o^)/ [CN]:2016/11/15(火) 10:22:20.81 ID:BMQd65Mx0.net
- 活動量計付けてるんだけど
長くて6時間
平均すると4時間半くらいかな
- 14 : エクスプロイダー(茸)@\(^o^)/ [CN]:2016/11/15(火) 10:23:40.93 ID:xGd7+4/p0.net
- そんな起きてて何してんだ
- 15 : レッドインク(家)@\(^o^)/ [ニダ]:2016/11/15(火) 10:23:50.99 ID:jiaG7R1r0.net
- ステロイド服用でほぼ毎日2時間
- 16 : チキンウィングフェースロック(チベット自治区)@\(^o^)/ [US]:2016/11/15(火) 10:23:55.63 ID:tMuxeVDr0.net
- 朝6〜9時を寝てれば満たされる
だから早起きは俺にはできない
- 17 : クロスヒールホールド(大阪府)@\(^o^)/ [CN]:2016/11/15(火) 10:24:12.69 ID:3+bliVrv0.net
- 睡眠不足は事故の元。
- 18 : ローリングソバット(岐阜県)@\(^o^)/ [US]:2016/11/15(火) 10:24:32.97 ID:xq1pB5fY0.net
- 毎日10時間も寝てたらなんもできねえ
- 19 : クロスヒールホールド(やわらか銀行)@\(^o^)/ [US]:2016/11/15(火) 10:24:39.13 ID:vstULGp80.net
- ワシも5時間が長い方かな
- 20 : バックドロップ(庭)@\(^o^)/ [US]:2016/11/15(火) 10:24:56.51 ID:d37DdDyF0.net
- >>15
なんかの病気か?つらそう
- 21 : マスク剥ぎ(茸)@\(^o^)/ [HU]:2016/11/15(火) 10:25:25.97 ID:OshtzyHw0.net
- 寝てると人生を損してる気がする
- 22 : ブラディサンデー(大阪府)@\(^o^)/ [ニダ]:2016/11/15(火) 10:25:31.74 ID:+8itiCGO0.net
- >>15
鼻炎もちか
- 23 : クロスヒールホールド(やわらか銀行)@\(^o^)/ [US]:2016/11/15(火) 10:25:34.83 ID:vstULGp80.net
- >>9
年を取ると眠りが浅くなっても平気になるんだよ
- 24 : アルゼンチンバックブリーカー(群馬県)@\(^o^)/ [US]:2016/11/15(火) 10:26:36.99 ID:whNkSupG0.net
- 俺今日は9時間くらい寝たな
ちなニート
- 25 : フルネルソンスープレックス(SB-iPhone)@\(^o^)/ [US]:2016/11/15(火) 10:27:32.35 ID:w4RzVm+80.net
- だいたい6〜7時間だな
8時間のこともあるが例外
6以下だと色々支障がでる
仕事にならんかったことあったし
- 26 : スターダストプレス(静岡県)@\(^o^)/ [SK]:2016/11/15(火) 10:28:05.01 ID:0oDpdFoI0.net
- 早死したい奴は9時間以上寝な
- 27 : チェーン攻撃(庭)@\(^o^)/ [US]:2016/11/15(火) 10:28:26.72 ID:tZ7s1YVi0.net
- >>23
40だけどまだ全然ならないな
いつからそうなるの?
10時間くらい寝ないとつらい
- 28 : ナガタロックII(東京都)@\(^o^)/ [CH]:2016/11/15(火) 10:28:51.64 ID:nhtzS+Al0.net
- 3時間で目がさめるようになっちゃったから睡眠薬飲んでる
- 29 : 雪崩式ブレーンバスター(アラビア)@\(^o^)/ [CN]:2016/11/15(火) 10:29:14.17 ID:iN9qWz7F0.net
- 平日は6時間だけど、休みはほぼ一日中寝てる。
どんなに寝ても予定がないと、すぐクラクラするほど眠くなるのはなんなんだろう?
- 30 : 頭突き(静岡県)@\(^o^)/ [US]:2016/11/15(火) 10:30:38.76 ID:+CPIbEyV0.net
- うつ病の原因は睡眠不足
睡眠が減ると判断能力が衰える
だからブラックで会社辞める、という判断が出来なくなってしまう
- 31 : クロスヒールホールド(兵庫県)@\(^o^)/ [DE]:2016/11/15(火) 10:32:41.41 ID:67Bq5Q1I0.net
- 時間数よりも生活リズムにのっとっているかの方が大事だろ
- 32 : レッドインク(家)@\(^o^)/ [ニダ]:2016/11/15(火) 10:32:53.95 ID:jiaG7R1r0.net
- >>20
眠れないというより眠くならない、寝不足という概念がなくなる
全く辛くないのがツライ
- 33 : ハーフネルソンスープレックス(東京都)@\(^o^)/ [IT]:2016/11/15(火) 10:33:56.21 ID:c8otaUmn0.net
- 使い続ける部分は劣化する
手仕事をしてる人間の手のように脳も劣化するのは明らかだからな
眠いのに寝ないやつはその負担が脳にかかってる
脳の健康を考えず充分な睡眠を取らないやつは年をとってつけを払うことになるだろう
- 34 : イス攻撃(やわらか銀行)@\(^o^)/ [IT]:2016/11/15(火) 10:34:59.54 ID:aX+j8tl20.net
- 年と共に眠れなくなってくる
若い頃はいくら寝ても寝足りなかったのに今ではなかなか寝付かれず寝たと思ったら4〜5時間くらいで起きてしまう
- 35 : チェーン攻撃(庭)@\(^o^)/ [US]:2016/11/15(火) 10:35:02.36 ID:tZ7s1YVi0.net
- >>32
なんでステロイド飲んでるとそうなるの?
うちの親もステロイドずっと飲んでるけど
普通に寝てるみたいだけど
- 36 : テキサスクローバーホールド(catv?)@\(^o^)/ [US]:2016/11/15(火) 10:35:21.56 ID:Q0A/us0R0.net
- 短くても大丈夫な人らは特別なんだろ
世間がそういう方向で流れるからほんと黙っていて欲しい
- 37 : 32文ロケット砲(佐賀県)@\(^o^)/ [DE]:2016/11/15(火) 10:35:32.31 ID:ZcoSAnXJ0.net
- 寝てないのが自慢になるのはジャップくらいのものだ
- 38 : ジャンピングパワーボム(茸)@\(^o^)/ [US]:2016/11/15(火) 10:35:41.37 ID:mq2MdRXs0.net
- >>10
これがマジすぎてな…
10時間ぐらい寝たくても6時間くらいで起きてしまう
- 39 : フルネルソンスープレックス(やわらか銀行)@\(^o^)/ [CN]:2016/11/15(火) 10:36:12.88 ID:BMQd65Mx0.net
- 無駄に長く寝てる奴は
無駄に長生きする
足腰弱ってオムツはいて寝たきりになるのは大抵寝すぎのやつ
- 40 : TEKKAMAKI(千葉県)@\(^o^)/ [ニダ]:2016/11/15(火) 10:36:35.67 ID:cGNo+86O0.net
- 9時間は寝ないときつい
- 41 : クロスヒールホールド(庭)@\(^o^)/ [US]:2016/11/15(火) 10:36:41.29 ID:EMKjKXtt0.net
- 睡眠不足はハゲる
寝過ぎてもハゲるけどな
適度に寝ていてもハゲる
- 42 : TEKKAMAKI(チベット自治区)@\(^o^)/ [US]:2016/11/15(火) 10:36:52.62 ID:AsSwJ1bd0.net
- その人の生活リズムによるだろ
ただ睡眠時間だけ比べでも無意味
- 43 : マスク剥ぎ(茸)@\(^o^)/ [HU]:2016/11/15(火) 10:37:39.37 ID:OshtzyHw0.net
- >>41
睡眠関係ないじゃんwww
- 44 : ニーリフト(静岡県)@\(^o^)/ [ニダ]:2016/11/15(火) 10:37:57.06 ID:jCyyFqgE0.net
- 睡眠不足は万病(鬱、肥満等)のもとだよな
日本人に自殺が多いのもこれと関係してるのかね
- 45 : レッドインク(家)@\(^o^)/ [ニダ]:2016/11/15(火) 10:38:04.95 ID:jiaG7R1r0.net
- >>35
種類と量が違うんじゃないか
- 46 : ジャストフェイスロック(庭)@\(^o^)/ [PL]:2016/11/15(火) 10:38:34.20 ID:NYHp7mo40.net
- http://i.imgur.com/YXN1VwS.jpg
- 47 : ムーンサルトプレス(京都府)@\(^o^)/ [US]:2016/11/15(火) 10:38:36.47 ID:TT3xT1220.net
- [ ::━◎]ノ 寝んでも平気なやつおるよなさんまとか絶対無理やわ.
- 48 : サソリ固め(福岡県)@\(^o^)/ [GB]:2016/11/15(火) 10:38:41.65 ID:devzMR/m0.net
- 安倍「労働時間削減のために、ホワイトカラーエグゼンプションを導入します!」
- 49 : サソリ固め(庭)@\(^o^)/ [ニダ]:2016/11/15(火) 10:39:45.95 ID:sSVvcgQE0.net
- 5時間くらいで目が覚めるけど、2度寝3度寝でトータル10時以上寝たみたいなことはたまにある
- 50 : ハーフネルソンスープレックス(SB-iPhone)@\(^o^)/ [DE]:2016/11/15(火) 10:40:22.50 ID:s1C7eI3+0.net
- うち残業ゼロだから問題ない
- 51 : 河津落とし(埼玉県)@\(^o^)/ [DE]:2016/11/15(火) 10:40:34.09 ID:t7oOXPoV0.net
- >>41
ハゲハダマッテロ
∧___∧ / / / /
⊂( ・∀・) 、,Jし // パン
(几と ノ ) て.彡⌒ ミ
//'|ヽソ 彡 Y⌒Y( ´;ω;`)
/ノ / | \ 彡 l r Y i|
ヽ/、/ヽ/ ヽ/ U>>1|:_|j
- 52 : キン肉バスター(dion軍)@\(^o^)/ [JP]:2016/11/15(火) 10:41:51.81 ID:BZ2iGDJL0.net
- 寝始めてから3時間くらい経つと背中が痛くなるようになってしまった
仕方がないので目が覚めたら1時間くらい起きていて、また寝るようにしている
当然身体の調子は良くないが、他にどうしようもない
原因はやっぱり太り過ぎなんだろうな 真剣に痩せたい( ´ ・ ω ・ ` )
- 53 : サソリ固め(福岡県)@\(^o^)/ [GB]:2016/11/15(火) 10:42:14.94 ID:devzMR/m0.net
- >>44
自殺率と睡眠時間の比較はよく見るね
日本の企業・政治家は睡眠時間と余暇を軽視しすぎてると思う
- 54 : バックドロップホールド(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ [US]:2016/11/15(火) 10:42:21.43 ID:jEU1LokG0.net
- 6時間寝ると目が覚める
8時間寝ると背中痛い高反発マットレス使ってんのに
二度寝は良くないって聞くから目覚めたらおきるようにしてる
- 55 : チェーン攻撃(庭)@\(^o^)/ [US]:2016/11/15(火) 10:42:40.45 ID:tZ7s1YVi0.net
- >>45
今はプレドニン1ミリだから種類は普通だと思う
量は今は多くないけど多いときは10ミリ以上大量に飲んでた
- 56 : 超竜ボム(やわらか銀行)@\(^o^)/ [ニダ]:2016/11/15(火) 10:45:47.72 ID:27GBhklL0.net
- 最低6時間
出来れば7時間半は寝てる
- 57 : クロスヒールホールド(やわらか銀行)@\(^o^)/ [US]:2016/11/15(火) 10:47:58.98 ID:vstULGp80.net
- >>27
短くなったのは40からかな
それまでも7時間ぐらいだったとは思うけど
- 58 : 中年'sリフト(茸)@\(^o^)/ [US]:2016/11/15(火) 10:49:07.95 ID:Ex7yNbhm0.net
- 普通に高齢化社会じゃねーの
- 59 : ビッグブーツ(SB-iPhone)@\(^o^)/ [US]:2016/11/15(火) 10:49:13.45 ID:4lNaAOjV0.net
- 8時間寝てるせいか夜9時になると眠くなる
- 60 : アイアンフィンガーフロムヘル(埼玉県)@\(^o^)/ [TR]:2016/11/15(火) 10:49:47.73 ID:8M4Kbgwd0.net
- 8時間が理想
でもそんなに寝れない
- 61 : レインメーカー(東京都)@\(^o^)/ [ヌコ]:2016/11/15(火) 10:50:41.20 ID:zkORV8mb0.net
- 夏は3〜4時間、冬は5〜6時間
- 62 : 河津落とし(東京都)@\(^o^)/ [AT]:2016/11/15(火) 10:51:15.62 ID:qcKACGtJ0.net
- 8時間寝ると頭痛がして、いつも薬飲んでます
- 63 : チェーン攻撃(庭)@\(^o^)/ [US]:2016/11/15(火) 10:51:40.45 ID:tZ7s1YVi0.net
- >>57
まだこれからなのかねぇ
全く短くなる兆しがない
- 64 : TEKKAMAKI(大阪府)@\(^o^)/ [ニダ]:2016/11/15(火) 10:52:49.56 ID:qhowWGeE0.net
- 5時間睡眠を一週間続けるだけで、泥酔状態より能力が落ちるらしいからな
しかも短時間睡眠問題って神奈川千葉埼玉など東京周辺がほとんどらしいしな
- 65 : フルネルソンスープレックス(やわらか銀行)@\(^o^)/ [CN]:2016/11/15(火) 10:52:49.71 ID:BMQd65Mx0.net
- >>58
家の老人なんて18時間以上寝てるわ
- 66 : オリンピック予選スラム(catv?)@\(^o^)/ [US]:2016/11/15(火) 10:55:22.62 ID:/5brqv080.net
- 本当は寝たいだけ眠るのがいい
起きたい時に起きる
これやってると8、9時間くらいにおちつく
- 67 : ビッグブーツ(茸)@\(^o^)/ [US]:2016/11/15(火) 10:56:02.96 ID:W/o+FqVg0.net
- 夜は4時間
通勤電車で往復2時間分睡眠
- 68 : 逆落とし(SB-iPhone)@\(^o^)/ [US]:2016/11/15(火) 10:56:27.53 ID:H+Bf4+MD0.net
- 8時間寝れる人って働いてないの?羨ましい。
- 69 : 河津掛け(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ [US]:2016/11/15(火) 10:57:04.91 ID:11+sdvhg0.net
- 本当は7時間は寝たいんだが5時間くらいで覚醒したまう
何とかならないかな
- 70 : サソリ固め(庭)@\(^o^)/ [ニダ]:2016/11/15(火) 11:02:30.74 ID:sSVvcgQE0.net
- シエスタだっけ?あれいいよなぁ
- 71 : エクスプロイダー(茸)@\(^o^)/ [CO]:2016/11/15(火) 11:02:36.49 ID:2EkmrxDM0.net
- 20代以上のくくりだと、主にジジババのせいじゃね
年代別出てるの?
- 72 : ファイナルカット(長屋)@\(^o^)/ [CA]:2016/11/15(火) 11:02:37.61 ID:Yqe9P4790.net
- >>69
朝日を浴びるのがよいらしい
年とともにセロトニンの分泌量が減る
- 73 : トラースキック(茸)@\(^o^)/ [ニダ]:2016/11/15(火) 11:04:24.55 ID:D900tmCJ0.net
- ぼく、毎日10時間
- 74 : テキサスクローバーホールド(茸)@\(^o^)/ [NL]:2016/11/15(火) 11:07:03.67 ID:pY+UPCg80.net
- ジャップってテストの点数が悪かったり睡眠時間が少なかったり明らかに人間として足りない部分を自慢げに話すよな
それで「おめーだけだよキチゲェ」と指摘すると発狂するから意味がわからない
- 75 : 雪崩式ブレーンバスター(SB-iPhone)@\(^o^)/ [JP]:2016/11/15(火) 11:08:57.55 ID:YEiz5sTu0.net
- まじで毎日15時間
寝すぎて頭痛いけどやめられない
- 76 : ニールキック(愛知県)@\(^o^)/ [CN]:2016/11/15(火) 11:09:17.06 ID:ModURqgK0.net
- 1時に寝て6時に置きてるけど
むしろこれ以上寝れない、目覚まし掛けて無くても目が覚めちゃう
週末とかで夜更かししても6時位に目が覚めちゃう
寝たい
- 77 : ラダームーンサルト(北海道)@\(^o^)/ [ニダ]:2016/11/15(火) 11:09:25.54 ID:dT8Acm2X0.net
- 人間って寝てる間に体中メンテナンスしてるからな
そもそもずっと起きてられるように身体ができていない
いい加減忙しいのがかっこいいって風潮どうにかした方がいいよ
- 78 : ダイビングフットスタンプ(庭)@\(^o^)/ [US]:2016/11/15(火) 11:09:45.55 ID:A5SPKdpw0.net
- 6時間未満は早死にしそう
- 79 : フランケンシュタイナー(東京都)@\(^o^)/ [AU]:2016/11/15(火) 11:11:25.21 ID:HuP5F+Eh0.net
- 2時過ぎに寝て6時起きって生活がもうずっと続いてる。
正直、もう少し寝たい。
- 80 : フェイスクラッシャー(香港)@\(^o^)/ [TW]:2016/11/15(火) 11:13:56.45 ID:8aL7VsN40.net
- 早く帰れたらなあ
- 81 : エメラルドフロウジョン(catv?)@\(^o^)/ [GB]:2016/11/15(火) 11:14:40.66 ID:Reoyc1t/0.net
- 大企業で働いてるエリートなら6時間も寝れたら十分
- 82 : リバースパワースラム(熊本県)@\(^o^)/ [US]:2016/11/15(火) 11:15:17.71 ID:62EQFD460.net
- 8.5時間
- 83 : 腕ひしぎ十字固め(やわらか銀行)@\(^o^)/ [IR]:2016/11/15(火) 11:19:37.16 ID:uxRYy/MR0.net
- 平均5時間くらいでたまに7時間寝る
- 84 : ミドルキック(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ [US]:2016/11/15(火) 11:20:05.52 ID:DdY9nNDA0.net
- 平日は6時間
休日は昼寝合わせて12〜3時間かな
平均すると8時間くらいになるはず
- 85 : ジャストフェイスロック(庭)@\(^o^)/ [PL]:2016/11/15(火) 11:23:35.04 ID:NYHp7mo40.net
- 7.5時間で決めてる
休日は8時間
- 86 : 河津落とし(チベット自治区)@\(^o^)/ [ニダ]:2016/11/15(火) 11:25:31.02 ID:btbkhT1o0.net
- 著名人が短眠自慢するけど
欧米でも短眠自慢ってあんのかね。
- 87 : 急所攻撃(北海道)@\(^o^)/ [US]:2016/11/15(火) 11:25:52.25 ID:AySejQ+W0.net
- ニートなのに4時間前後しか寝られん…何故か午前4時頃に自動的に目が覚める
- 88 : クロスヒールホールド(やわらか銀行)@\(^o^)/ [US]:2016/11/15(火) 11:32:10.50 ID:vstULGp80.net
- レム睡眠一回分が自分の場合2.5時間らしく
2.5,5.0,7.5,10時間の眠りで割とスッキリする
2.5時間続いたときこりゃ不味いと思ったが以外と問題ない
ここ10年以上はほぼ5.0時間だな
- 89 : ムーンサルトプレス(茸)@\(^o^)/ [DE]:2016/11/15(火) 11:35:32.25 ID:CZNIvDPr0.net
- 雇われ奴隷の社畜の
朝は早い
- 90 : バックドロップホールド(新潟県)@\(^o^)/ [ニダ]:2016/11/15(火) 11:35:52.65 ID:csxBZ0Wn0.net
- 大体6時間〜6時間半だな
休みの日は8時間くらい寝てる
- 91 : 河津掛け(dion軍)@\(^o^)/ [CN]:2016/11/15(火) 11:42:12.02 ID:1HeaoMAa0.net
- 平日は5時間か4時間睡眠
短い昼休憩に少しでも長く休むため、昼飯食う時間は15分しかかけない
休日は疲れが出るので昼まで眠り、午後から必要な用事を済ませたら一日終わり
ここ数年こんな生活で人生つまらなくなってきた
- 92 : スパイダージャーマン(やわらか銀行)@\(^o^)/ [DK]:2016/11/15(火) 11:44:21.62 ID:YhFLn7uK0.net
- おれは18時間
- 93 : フェイスロック(dion軍)@\(^o^)/ [EU]:2016/11/15(火) 11:50:53.50 ID:dWBotXti0.net
- 長生きが全てではないけど仕事に拘束されてで早死だけはごめんだよなぁ
- 94 : ビッグブーツ(SB-iPhone)@\(^o^)/ [US]:2016/11/15(火) 11:53:12.83 ID:4lNaAOjV0.net
- >>65
うちの犬でももうちょい起きてるで(´・ω・`)
- 95 : 超竜ボム(庭)@\(^o^)/ [PH]:2016/11/15(火) 11:54:32.79 ID:S7dq6J1d0.net
- 人生の3分の2を睡眠に使っている人間って一体・・・w
- 96 : かかと落とし(茸)@\(^o^)/ [IT]:2016/11/15(火) 11:56:31.73 ID:BkJYibyN0.net
- 6時間眠れるように工夫するけど寝付けなくてどうしても5時間代になる
- 97 : フォーク攻撃(香港)@\(^o^)/ [NL]:2016/11/15(火) 11:56:33.24 ID:uU7LvFFI0.net
- 土木だけど1日3〜4時間しか寝ないよ
一人暮らしだから飯作ったり洗濯してると自然と寝るの遅くなるから仕方ない
- 98 : ドラゴンスクリュー(やわらか銀行)@\(^o^)/ [US]:2016/11/15(火) 11:57:25.21 ID:eHHe+yJa0.net
- そりゃそうだろ
20以上って言ったら20代から爺さん婆さんの世代まで入るしな
おしなべりゃ短くなるのは当たり前
年取ると睡眠時間は短くなるのは当たり前で、20代以上の年齢別人口比率でも爺さん婆さんの世代が圧倒的に多いしな
バカじゃねえの、この記者?
大事な所抜かして記事書いて
- 99 : ムーンサルトプレス(茸)@\(^o^)/ [DE]:2016/11/15(火) 12:05:53.66 ID:CZNIvDPr0.net
- 睡眠時間短くて朝が早い社畜は
年老いて心筋梗塞とかで逝く
- 100 : TEKKAMAKI(大阪府)@\(^o^)/ [ニダ]:2016/11/15(火) 12:07:15.82 ID:qhowWGeE0.net
- 問題は神奈川千葉埼玉など、首都圏郊外の睡眠時間が、たと比較して極めて短いこと
短時間睡眠が一週間続くと
自分では疲れを自覚するセンサーも働かなくなり(つまり、神奈川千葉埼玉の労働者は疲れていることを自覚するセンサーも壊れている
能力は泥酔状態と同じくらいまで落ちると
東京一極集中のせいで、日本が弱ってる
- 101 : 閃光妖術(岡山県)@\(^o^)/ [BR]:2016/11/15(火) 12:09:09.32 ID:24YWV69w0.net
- 7時間ぐらい一番隊長が良いわ
長すぎても何か疲れる
- 102 : エクスプロイダー(庭)@\(^o^)/ [NP]:2016/11/15(火) 12:11:48.16 ID:zxVt5mBF0.net
- だいたい0〜7で7時間だな
- 103 : ジャーマンスープレックス(SB-iPhone)@\(^o^)/ [EU]:2016/11/15(火) 12:12:04.58 ID:Eea8Cj1Z0.net
- 9時に寝て3時に起きてしまうのをどうにかしたい
- 104 : 32文ロケット砲(熊本県)@\(^o^)/ [IT]:2016/11/15(火) 12:13:04.55 ID:aOb6Mc4g0.net
- 寝たいけど寝たくない
寝たらすぐ朝が来るし
- 105 : キドクラッチ(庭)@\(^o^)/ [CN]:2016/11/15(火) 12:14:46.06 ID:M5iIlRrv0.net
- >>103
ハードに運動して寝る
- 106 : キングコングラリアット(茸)@\(^o^)/ [ニダ]:2016/11/15(火) 12:14:50.37 ID:mxzRtmLz0.net
- 毎日5〜6時間の間の睡眠時間で食事も運動もないがしろにしてたら鬱病になってひどい目にあったから今はバッチリ寝て運動して出来る限りきちんと飯を食うようにしてる
常に再発の恐怖に怯えてるけどね
- 107 : スパイダージャーマン(庭)@\(^o^)/ [JP]:2016/11/15(火) 12:15:45.38 ID:eGPyqUOs0.net
- >>41
そういう奴はたぶん食生活とかに問題あるんだろ
食生活改善してもどうせハゲるだろうけど
- 108 : オリンピック予選スラム(茸)@\(^o^)/ [US]:2016/11/15(火) 12:17:35.69 ID:gg38b4FC0.net
- 普段5時間休みに12時間くらい寝てる
- 109 : パイルドライバー(茸)@\(^o^)/ [US]:2016/11/15(火) 12:19:48.49 ID:Wfao7gHH0.net
- 始めのうちは昼間くっそ眠たいけど、続けてると短時間でも大丈夫なように慣れていくんだよなぁ
でも、休みの日なんかに十二時間くらい爆睡したりするけど
- 110 : パイルドライバー(庭)@\(^o^)/ [JP]:2016/11/15(火) 12:21:16.56 ID:K2EDDnBb0.net
- 7時間は欲しい
- 111 : ボマイェ(SB-iPhone)@\(^o^)/ [GB]:2016/11/15(火) 12:25:12.80 ID:SEaJ/3q20.net
- 12時間は寝たいけど働いてると無理
- 112 : ストマッククロー(東京都)@\(^o^)/ [US]:2016/11/15(火) 12:28:56.81 ID:UdOlcfw90.net
- ほ
- 113 : 逆落とし(東京都)@\(^o^)/ [AT]:2016/11/15(火) 12:29:22.29 ID:xiVP+Ep90.net
- ほ
- 114 : フロントネックロック(東京都)@\(^o^)/ [US]:2016/11/15(火) 12:29:45.93 ID:6Cmgibad0.net
- ほ
- 115 : ドラゴンスープレックス(大阪府)@\(^o^)/ [CN]:2016/11/15(火) 12:30:08.02 ID:P3L6kQof0.net
- ほ
- 116 : グロリア(家)@\(^o^)/ [NO]:2016/11/15(火) 12:30:59.53 ID:RF9y5wwz0.net
- 昼寝の30分は加算してるの?
- 117 : TEKKAMAKI(大阪府)@\(^o^)/ [ニダ]:2016/11/15(火) 12:31:15.03 ID:qhowWGeE0.net
- >>109
それは体内センサーが壊れてるだけなんだけどな
- 118 : フェイスロック(茸)@\(^o^)/ [ニダ]:2016/11/15(火) 12:31:27.80 ID:I1dhB2DM0.net
- 夜勤明けだと12時間余裕
- 119 : エクスプロイダー(茸)@\(^o^)/ [RU]:2016/11/15(火) 12:32:15.13 ID:Bf/27g7A0.net
- 俺は10時間いけるけど、仕事がある日は無理だから6時間寝てないわ
- 120 : セントーン(茸)@\(^o^)/ [SE]:2016/11/15(火) 12:32:41.45 ID:MMAhG3NR0.net
- >>9
膀胱が5時間までしか耐えられなくなってきた
- 121 : バーニングハンマー(庭)@\(^o^)/ [US]:2016/11/15(火) 12:33:04.52 ID:N4faFXr30.net
- これはまずいwwww
開かないほうがいいな・・・
http://f.xup.cc/xup2tthftil.jpg
- 122 : フルネルソンスープレックス(禿)@\(^o^)/ [US]:2016/11/15(火) 12:33:59.85 ID:yeKckBxs0.net
- 夜9時から深夜2時までゲーム
朝7時に起きて仕事
俺は睡眠5時間てとこだな
- 123 : ジャンピングエルボーアタック(茸)@\(^o^)/ [US]:2016/11/15(火) 12:36:02.41 ID:pmgeZ2j00.net
- >>121しつこい死ね
いつから貼ってんだ?
- 124 : 河津落とし(埼玉県)@\(^o^)/ [DE]:2016/11/15(火) 12:37:43.82 ID:t7oOXPoV0.net
- >>121は
なぜか焼かれてないんだよな
- 125 : ジャストフェイスロック(茸)@\(^o^)/ [CA]:2016/11/15(火) 12:39:24.09 ID:uK/WWWY/0.net
- 通勤に1時間以上かかるんだよ
- 126 : クロスヒールホールド(茸)@\(^o^)/ [CN]:2016/11/15(火) 12:43:00.34 ID:1ycmm9Os0.net
- 酒飲まないとマジで寝れない
- 127 : 河津落とし(dion軍)@\(^o^)/ [CN]:2016/11/15(火) 12:43:39.54 ID:RH+ht08k0.net
- 昔から睡眠時間が長い
20前半までは12時間とか寝てた
今でも9時間は寝ないと1日中眠い
- 128 : フォーク攻撃(東京都)@\(^o^)/ [KR]:2016/11/15(火) 12:46:11.96 ID:z9JQCu5u0.net
- ほ
- 129 : マシンガンチョップ(大阪府)@\(^o^)/ [GB]:2016/11/15(火) 12:46:31.86 ID:8IQeX9TD0.net
- ほ
- 130 : 閃光妖術(茸)@\(^o^)/ [EG]:2016/11/15(火) 12:46:38.64 ID:UArSBzie0.net
- 八時間は寝ないとダメだわ
- 131 : シューティングスタープレス(福岡県)@\(^o^)/ [GB]:2016/11/15(火) 12:53:26.41 ID:PalrdnPU0.net
- 普通の勤め人が
平日、スケジュール的に6時間以上睡眠時間取れんだろ。良い悪い別にして
12時就寝、6時起床くらいじゃないのかね
- 132 : ジャストフェイスロック(西日本)@\(^o^)/ [ES]:2016/11/15(火) 12:53:44.62 ID:KLJ2eGke0.net
- 6時間未満?!倒れるわ、睡眠不足が一番辛い。感覚過敏になるし
物事もネガティブ解釈になるし、それでよく働かんと甘えって言われるしな
もうそれが弱い人間って言われるならどうしようもない
- 133 : ナガタロックII(静岡県)@\(^o^)/ [US]:2016/11/15(火) 12:55:29.42 ID:ik5lHuUy0.net
- >>1
ウソだね。
みんなカッコつけてるだけ。
普通に7〜8時間は寝てるはず。
- 134 : シューティングスタープレス(福岡県)@\(^o^)/ [GB]:2016/11/15(火) 12:55:33.33 ID:PalrdnPU0.net
- >>120
ご同輩。6時間通しで寝るってことができなくなってますな
平日はビール避けて、清酒にしてるんだけどね
ビール飲んだらだめ、2回起きちゃうから
- 135 : 垂直落下式DDT(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ [TW]:2016/11/15(火) 12:56:18.71 ID:3W9rpZsq0.net
- 7時間寝ると頭痛がする
- 136 : ドラゴンスリーパー(空)@\(^o^)/ [CN]:2016/11/15(火) 13:02:01.07 ID:ZphkVXlC0.net
- 適度な睡眠は体が調整してくれそうなので自然に起きれて日中に眠くなくなければいい気がします。
- 137 : 稲妻レッグラリアット(芋)@\(^o^)/ [US]:2016/11/15(火) 13:03:26.85 ID://A40wAJ0.net
- >>7
なにしてんの?
- 138 : 稲妻レッグラリアット(芋)@\(^o^)/ [US]:2016/11/15(火) 13:05:02.73 ID://A40wAJ0.net
- >>127
おれも
いま36だけど
土曜日は12時間
目覚ましナイとだいたいそれくらい
それがあってんだとおもう
平日は起きるの辛い
起きたら兵器だけど寝不足なんだな
- 139 : ジャンピングカラテキック(岩手県)@\(^o^)/ [CA]:2016/11/15(火) 13:05:42.02 ID:l9plsrua0.net
- このデータのキモは20歳以上ってとこだよな。
高齢者は睡眠時間が短い割合が高いから、少子高齢が続けば平均睡眠時間が短くなる。
記事として印象づけたいから、こういう書き方をするんだろうと推測。
もちろん、働く世代で忙しかったり病気だったりで睡眠時間が短い人は一定割合いるだろうけど。
- 140 : 雪崩式ブレーンバスター(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ [FR]:2016/11/15(火) 13:05:57.52 ID:nxy15yKE0.net
- 2時間半くらいで目が覚めてしまってもう眠れない
デパス飲むと6時間眠れる
- 141 : ジャーマンスープレックス(やわらか銀行)@\(^o^)/ [US]:2016/11/15(火) 13:09:04.54 ID:cWjSCYyQ0.net
- >>133
働く人って大抵6時半〜7時には起きてると思うんだが、寝る時間が12時だともう無理。
かと言って11時代に寝る気に、ならない。
- 142 : ショルダーアームブリーカー(茸)@\(^o^)/ [US]:2016/11/15(火) 13:09:25.88 ID:RE6FYhsw0.net
- みんな眠れないんだな。睡眠導入剤を飲み初めて5年くらいになるわ。残念なことに高額な生保には入れない模様
- 143 : ジャンピングカラテキック(茨城県)@\(^o^)/ [CN]:2016/11/15(火) 13:10:34.52 ID:hjXK0eRu0.net
- 眠れないから医者に行ったらデパス処方されたわ
これ大丈夫?
- 144 : ドラゴンスリーパー(空)@\(^o^)/ [CN]:2016/11/15(火) 13:11:26.12 ID:ZphkVXlC0.net
- >>136の訂正
眠くなくなければ。 →眠くならなければ
- 145 : ドラゴンスープレックス(空)@\(^o^)/ [ニダ]:2016/11/15(火) 13:11:35.97 ID:2V0LYW6A0.net
- 皆さん、たくさん認知になって
介護業界を潤してください
- 146 : ミドルキック(福岡県)@\(^o^)/ [GB]:2016/11/15(火) 13:12:37.81 ID:cPVz1Gbh0.net
- 夏は6時間ひゆは7時間
- 147 : 頭突き(禿)@\(^o^)/ [US]:2016/11/15(火) 13:12:54.23 ID:W7F4sP4Y0.net
- オレは10時間寝ないとダメ
- 148 : フェイスクラッシャー(東京都)@\(^o^)/ [CN]:2016/11/15(火) 13:16:25.37 ID:dMSgVDsh0.net
- 10時間も寝たら次の日寝れないわ俺
それでリズム崩す
- 149 : ドラゴンスープレックス(SB-iPhone)@\(^o^)/ [JO]:2016/11/15(火) 13:20:24.45 ID:Lmh/aPCh0.net
- 昔の人は日没から4、5時間寝て次の日の朝か昼に少し寝るスタイルやったらしい
- 150 : 足4の字固め(やわらか銀行)@\(^o^)/ [ニダ]:2016/11/15(火) 13:21:49.71 ID:vC/kRwsT0.net
- >>149
>日没から4、5時間寝て
真夜中に起きて何してたん・・・特に独身とか
- 151 : レッドインク(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ [US]:2016/11/15(火) 13:55:22.58 ID:GmseDKk20.net
- 秋冬はすげえ寝られるが長時間寝るとこめかみ辺りが痛い
- 152 : ジャンピングDDT(東京都)@\(^o^)/ [NL]:2016/11/15(火) 13:58:20.97 ID:R2WrpqBk0.net
- ショートスリーパーの本とか信じるなよ
あれはできる奴はできるってだけの話
誰でもできるとか言ってるのはアレルギーは気のせい、酒に弱い奴はいないとかの暴論と同じレベル
- 153 : かかと落とし(庭)@\(^o^)/ [US]:2016/11/15(火) 14:00:46.26 ID:BzElUWi/0.net
- >>151
寝すぎの頭痛はなぜか二度寝したらなおるで
- 154 : バックドロップホールド(大阪府)@\(^o^)/ [US]:2016/11/15(火) 14:02:50.19 ID:92+dPEUs0.net
- 二度寝すれば10時間くらい行くけど、それはそれでぼーっとする。
- 155 : かかと落とし(庭)@\(^o^)/ [US]:2016/11/15(火) 14:04:30.46 ID:BzElUWi/0.net
- まあ、年にもよるけど、6時間程度がベストらしいね
八時間寝るのは寝すぎらしい
日本人は寝る間惜しんでみたいに、睡眠時間を削ることを努力の現れみたいなこと言ってたけど、睡眠不足を侮ったらいかんよ
受験生でも5時間は寝ないと
削れる時間は他にもある
- 156 : バズソーキック(静岡県)@\(^o^)/ [CA]:2016/11/15(火) 15:15:09.48 ID:PiQMBjk90.net
- 寝心地の悪いベッドとか、うるさかったり明るいところでは脳も休まらんだろ
しょぼい環境ではどれだけ寝ても無駄だ
- 157 : ニーリフト(庭)@\(^o^)/ [US]:2016/11/15(火) 16:04:19.97 ID:BKW1YKaH0.net
- >>138
俺も40だけどそのくらい
自由業のため平日も予定ない日はそのくらいだから困る
- 158 : 栓抜き攻撃(茸)@\(^o^)/ [ニダ]:2016/11/15(火) 16:31:57.43 ID:cWYVVeWa0.net
- 寝ると朝があっという間にくるからな
それで仕事や学校に行かなきゃいけない
その現実を少しでも直視したくないがゆえの行動だよ
みんなすぐ寝た方が良いなんてわかってる
- 159 : アイアンフィンガーフロムヘル(京都府)@\(^o^)/ [HK]:2016/11/15(火) 17:16:31.01 ID:mGJNXzHf0.net
- 仕事のストレス解消のためについ夜遅くまで遊んでしまうのは人情ってもんよ
思い切り身体を動かすのが一番短時間で済むんだけど、疲れてるし機会も作れない人が多いでしょ
- 160 : レインメーカー(庭)@\(^o^)/ [ニダ]:2016/11/15(火) 17:17:16.70 ID:frR39ueR0.net
- 何時に寝てもトイレで夜中の2時3時に目が覚める
- 161 : アキレス腱固め(茸)@\(^o^)/ [JP]:2016/11/15(火) 17:42:46.00 ID:P7Rn1oJM0.net
- グリシンやトリプトファンって効果出た人いる?
- 162 : ハイキック(神奈川県)@\(^o^)/ [US]:2016/11/15(火) 17:47:12.56 ID:AXcirME20.net
- 寝続けられないんだよ
一回目を覚ましたらもう眠れない
薬飲んでも駄目
もう何年もこれ
困ってる
- 163 : 頭突き(禿)@\(^o^)/ [US]:2016/11/15(火) 17:52:20.45 ID:W7F4sP4Y0.net
- 9時に消灯して気が済むまで寝る
- 164 : ミドルキック(茸)@\(^o^)/ [ニダ]:2016/11/15(火) 17:54:12.62 ID:ljZ70+EU0.net
- >>46
この人の場合は丈夫だから長く眠ることができると思うの
- 165 : キドクラッチ(庭)@\(^o^)/ [RU]:2016/11/15(火) 18:42:20.21 ID:YGVEgoKU0.net
- >>74
自慢で済むなら良いけど
他の人にそれを強制してくるのが勘弁だわ
- 166 : ジャンピングカラテキック(群馬県)@\(^o^)/ [NL]:2016/11/15(火) 19:18:57.46 ID:1CwApsJq0.net
- 俺は最低9時間は寝る。
夜8時に寝て、4・5時に自然に起きるわ。
- 167 : ハイキック(茸)@\(^o^)/ [US]:2016/11/15(火) 19:28:32.88 ID:l18fmVO10.net
- 睡眠時間短いと老け込むの早くなるよな
- 168 : ウエスタンラリアット(茸)@\(^o^)/ [JP]:2016/11/15(火) 19:29:10.39 ID:4Bflt4yl0.net
- >>29
平日6時間なのに休日1日中寝てるからだろ
全部合わせろ
- 169 : ジャストフェイスロック(庭)@\(^o^)/ [PL]:2016/11/15(火) 19:46:48.76 ID:NYHp7mo40.net
- なんで寝ないの?
まさか仕事とか言い訳してるの?
終わらせられないお前が悪いしそんな会社にいるのが悪いんだよ
だから言い訳にもならないよ
- 170 : ボ ラギノール(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ [US]:2016/11/15(火) 19:54:37.31 ID:rTdolAWd0.net
- 統計上寝過ぎも早死にだったよね
- 171 : ネックハンギングツリー(東日本)@\(^o^)/ [ニダ]:2016/11/15(火) 20:00:56.58 ID:MUd0sYPv0.net
- まあ5時間かな 7時間は寝たいけど
- 172 : パロスペシャル(catv?)@\(^o^)/ [CH]:2016/11/15(火) 20:12:04.68 ID:1XzzsjTX0.net
- クソザコ自営ですが毎日最低7時間は寝てすっきり冴えた頭にリセットして
短時間ですが集中して質の高い仕事ができるよう心がけております
- 173 : ボマイェ(SB-iPhone)@\(^o^)/ [US]:2016/11/15(火) 20:12:39.83 ID:8MR+XSJk0.net
- 残業が多いんだよ
なんとかしてよ
- 174 : スパイダージャーマン(庭)@\(^o^)/ [US]:2016/11/15(火) 20:16:23.24 ID:q7Gyk5XS0.net
- 日勤夜勤一週間交代の交代勤務やってるけど睡眠サイクルが滅茶苦茶になった
早朝出勤の週でも夜1時過ぎないと眠気が来ない
そんでやっと朝型生活に慣れた頃夜勤になる
- 175 : ジャーマンスープレックス(茸)@\(^o^)/ [ニダ]:2016/11/15(火) 20:22:19.59 ID:vyJ9CX/F0.net
- 睡眠時間って自己管理の最たるものだよな
- 176 : ショルダーアームブリーカー(庭)@\(^o^)/ [ニダ]:2016/11/15(火) 21:04:47.82 ID:bMYqpu8Q0.net
- >>174
それ最悪らしいよ
体壊すらしい
辞めるのが吉
- 177 : バックドロップ(禿)@\(^o^)/ [US]:2016/11/15(火) 21:53:14.83 ID:DW4sbtwN0.net
- 短すぎだろ
結局効率落ちてる
そもそも効率的とかいう考えが悪とされてるけどね
内容は無意味でも長い時間努力するのが正しいってね
- 178 : ジャストフェイスロック(庭)@\(^o^)/ [PL]:2016/11/15(火) 21:54:24.83 ID:NYHp7mo40.net
- >>174
自明を縮めて免疫が落ちるって医学的に証明されてる
- 179 : 急所攻撃(兵庫県)@\(^o^)/ [US]:2016/11/15(火) 21:58:08.02 ID:+xGZ5uJZ0.net
- 6時間30分だな。iPhoneのベットタイム便利だな。
- 180 : 頭突き(禿)@\(^o^)/ [US]:2016/11/15(火) 21:59:47.34 ID:W7F4sP4Y0.net
- 10時間寝るようにしたら絶好調
- 181 : ストマッククロー(京都府)@\(^o^)/ [JP]:2016/11/15(火) 22:00:09.51 ID:c7iC15gO0.net
- 月に1度は12時間寝る。休んでるとか回復してるんじゃない事は分る。
外界の刺激を避けてるんだわこれ。一番気持ちいい時間やわ。時々夢現を彷徨う
- 182 : 河津掛け(東京都)@\(^o^)/ [ニダ]:2016/11/15(火) 22:04:33.56 ID:6gFhJaWX0.net
- 働きながらネトゲ廃人してた頃は3時間だったな
あっという間にパニック障害と鬱になった
そのままの生活を続けたけど結婚を機にやめた
仕事を
- 183 : 急所攻撃(兵庫県)@\(^o^)/ [US]:2016/11/15(火) 22:17:17.63 ID:+xGZ5uJZ0.net
- ホリエモンが言ってたわ。6時間以上は寝ないとその日1日が無駄になると。
ほんと、これは大事だと思った。
- 184 : ボマイェ(SB-iPhone)@\(^o^)/ [DE]:2016/11/15(火) 22:37:54.27 ID:t+SOOT3c0.net
- >>23
おっさんwwwwwwwwwwwwww
- 185 : オリンピック予選スラム(茸)@\(^o^)/ [TR]:2016/11/15(火) 22:41:27.71 ID:kU9bXoxQ0.net
- 今週は3時間だな
心臓に悪いな
- 186 : ヒップアタック(dion軍)@\(^o^)/ [VN]:2016/11/15(火) 23:08:15.41 ID:RfJKdyKt0.net
- マイスリー飲んで寝るけど5時間寝てられない
- 187 : 張り手(茸)@\(^o^)/ [US]:2016/11/15(火) 23:08:50.76 ID:VrzPkMLG0.net
- >>29
睡眠時無呼吸症
一度睡眠外来行くがよい
- 188 : エクスプロイダー(東京都)@\(^o^)/ [US]:2016/11/15(火) 23:45:41.75 ID:5fiknRBv0.net
- 不安感 緊張感 頭痛で全然眠れない
葛根湯とデパスっての処方されたけど効いてるのかわからん
- 189 : かかと落とし(北海道)@\(^o^)/ [ニダ]:2016/11/16(水) 01:22:44.33 ID:Q0qbGLF+0.net
- 7時間はほしいよなあ
- 190 : バックドロップ(空)@\(^o^)/ [US]:2016/11/16(水) 06:50:25.33 ID:DzW1x1be0.net
- 7時間睡眠でも眠いダルイ
- 191 : サソリ固め(大阪府)@\(^o^)/ [ニダ]:2016/11/16(水) 10:52:27.51 ID:1ISE16z60.net
- >>183
さすがだな、デブも睡眠の大切さを理解してるんだな
- 192 : キングコングニードロップ(やわらか銀行)@\(^o^)/ [SI]:2016/11/16(水) 12:06:03.41 ID:pbzFTDaI0.net
- >>188
初めてデパス飲んで効かんってのは相当来てるなあ
心療内科か精神科行ったら?
- 193 : フライングニールキック(香港)@\(^o^)/ [NL]:2016/11/16(水) 12:06:42.85 ID:nCaLCzGl0.net
- ぬるぽ
- 194 : ボ ラギノール(dion軍)@\(^o^)/ [CN]:2016/11/16(水) 12:13:23.61 ID:emKEvnbr0.net
- 朝日が出て部屋が明るくなると猫が起こしにくる
餌やって膝に乗せて猫が満足するまで撫でる
満足すると猫は窓際に移動するので人間はそこから7時半まで二度寝
そんな生活をしてもう12年
いつか猫に起こされない日が来るかと思うと寂しい
- 195 : セントーン(茸)@\(^o^)/ [US]:2016/11/16(水) 12:32:55.67 ID:6bilkmt30.net
- >>7
毎日10時間も家にいるとかゴミカスかよ
- 196 : ハーフネルソンスープレックス(庭)@\(^o^)/ [US]:2016/11/16(水) 16:22:27.57 ID:Ap/ScXMv0.net
- 6時間しか寝てないから眠い
- 197 : キングコングラリアット(奈良県)@\(^o^)/ [US]:2016/11/16(水) 17:56:26.56 ID:GRIaLQTn0.net
- ほんの二十年前は「睡眠=サボり・怠け」みたいな文化だったからな
四当五落なんてアホな標語が普通の進学塾や進学校で普通に掲げられてた
その頃の慣習がまだ残ってるんよな
- 198 : クロスヒールホールド(千葉県)@\(^o^)/ [BD]:2016/11/16(水) 20:55:04.95 ID:40FwHUxu0.net
- 良く理想の睡眠時間は6時間半〜7時間と聞くが
年齢や性別によっても違いそうだし正しい時間あるのかな?
- 199 : ドラゴンスープレックス(庭)@\(^o^)/ [US]:2016/11/16(水) 21:15:11.15 ID:MoSUNbZC0.net
- 夜勤朝方筋トレ睡眠4時間だが今のところ平気
- 200 : キャプチュード(福岡県)@\(^o^)/ [US]:2016/11/16(水) 21:29:03.18 ID:YOr5Ijds0.net
- 3時間睡眠続けてたらハゲたよ
- 201 : エメラルドフロウジョン(大阪府)@\(^o^)/ [US]:2016/11/16(水) 21:33:51.87 ID:CdQ+iDmH0.net
- マットレスちゃんとしてる?
布団だと体が痛くなるぞ
ベッド置けなくてもマットレスなら置けるはずだ
安いマットレスは腰痛の元
フランスベッドあたりの4万ほどで十分
- 202 : トペ コンヒーロ(東京都)@\(^o^)/ [ニダ]:2016/11/16(水) 22:16:25.91 ID:iv471xsb0.net
- 7時間は寝る
- 203 : グロリア(やわらか銀行)@\(^o^)/ [US]:2016/11/16(水) 22:17:29.23 ID:T+hYNZQD0.net
- >>183
ない
- 204 : レッドインク(大阪府)@\(^o^)/ [KR]:2016/11/16(水) 22:54:22.89 ID:VZBNpMZq0.net
- 6時半には起きないとだから
0時前には寝たいんだけどグズグズネットして
早く寝ないと…とやってる時間が最高に楽しいんだよ
- 205 : カーフブランディング(dion軍)@\(^o^)/ [DK]:2016/11/16(水) 23:25:04.05 ID:QeqKbxyZ0.net
- 人間が寝て起きるまでのベストタイミングは7時間半だよ
TVでやってた
その時間が一番すぢきりできるらしい
- 206 : ムーンサルトプレス(公衆電話)@\(^o^)/ [RU]:2016/11/17(木) 12:33:34.18 ID:lftnFvUd0.net
- >>197
マラソンで水飲むなとか言われてた時代だからな
今はちゃんと寝ないと落ちるって言われる
- 207 : ハーフネルソンスープレックス(禿)@\(^o^)/ [US]:2016/11/17(木) 12:40:33.34 ID:uCG3sSNc0.net
- 0時くらいに布団入って寝付くのが大体0:30
目覚まし鳴るのが7:30
- 208 : ドラゴンスープレックス(新潟県)@\(^o^)/ [CN]:2016/11/17(木) 16:12:34.17 ID:3U1svUGR0.net
- 7時間半は寝る
- 209 : スターダストプレス(福岡県)@\(^o^)/ [ZA]:2016/11/17(木) 16:13:37.11 ID:2xotD9lU0.net
- >20歳以上の日本人
高齢者の人口比率も影響してる?
- 210 : ダイビングヘッドバット(空)@\(^o^)/ [GB]:2016/11/17(木) 17:41:18.75 ID:cLGYKL/t0.net
- スマホがいかん
- 211 : ジャストフェイスロック(千葉県)@\(^o^)/ [US]:2016/11/17(木) 19:11:00.38 ID:VNzRM+M50.net
- 私は創価の会員でした。
すぐ隣に防衛省の背広組の官舎があるのですが、
自分の家の窓にUSB接続のwebカメラを貼り付けて、そこの動画を撮影し続け、
学会本部に送っていました。
別に大したものは写っていません。ゴミ出しとか奥さんが子供を遊ばせている所とか。
官舎が老朽化して使われなくなってから、
今まで法人税(うちは自営業です)をほぼ払わなくても済んでいたのが、
もう守ってやれないのでこれからは満額申告するように言われました。
納得がいかないと言うと、君は自業自得で餓鬼地獄へ落ちるから、
朝夕に南無妙法蓮華経と三千回ずつ唱えて心をきれいにしなさいと言われ
馬鹿らしくなり脱会しました。
それ以来、どこへ行くにもぞろ目ナンバーの車につけまわされたり大変な日々です。
全部自分の出来心から起きたことで、どこに訴えるわけにもいかないのですが、
なんとかあの人たちと縁を切った上で、新しい始まりを迎える方法はないんだろうか。
- 212 : ウエスタンラリアット(やわらか銀行)@\(^o^)/ [US]:2016/11/17(木) 21:10:18.09 ID:tvuY94QM0.net
- 通勤時間片道2.5h←現実
- 213 : ジャンピングエルボーアタック(大阪府)@\(^o^)/ [MA]:2016/11/18(金) 02:57:24.90 ID:z+NPZUOv0.net
- あ
- 214 : 稲妻レッグラリアット(東京都)@\(^o^)/ [ニダ]:2016/11/18(金) 06:42:45.13 ID:dm8G9iio0.net
- あ
- 215 : チェーン攻撃(大阪府)@\(^o^)/ [US]:2016/11/18(金) 06:51:17.88 ID:UA3zUFm/0.net
- 6時間がベスト、4時間半だと少しつらい、、7時間半だと寝すぎでアタマ痛い
で、見栄張って6時間未満だって答えた奴が多いんだろ。
寝てないだとか、残業やら仕事忙しい自慢する奴に限って大したことしてない。
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