彼氏のイビキがえげつなくて眠れない

1 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/26(月) 05:24:34.51 ID:qNEf1TpV.net

泊まりにくるたび寝不足www
今夜も筋トレが捗るぜ

2 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/26(月) 05:25:43.60 ID:YjAgSRTc.net

「彼女が寝かせてくれない」だけ聞くと羨ましいのにな

取り合えずキスして黙らせてみたら

3 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/26(月) 05:26:40.33 ID:qNEf1TpV.net

>>2
彼氏やぞ
それやったら呼吸できなくて死ぬw

4 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/26(月) 05:27:49.49 ID:qNEf1TpV.net

３年半付き合ってずっと寝不足だったけど
同棲に向けて半同棲してるんで勇気出して指摘した
お陰でちょっとギクシャクしている…

5 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/26(月) 05:28:24.36 ID:YjAgSRTc.net

あーごめん筋トレで男だと思っちまった
たくましいの？

いや眠りが浅くなれば少しはイビキやまるじゃん？

6 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/26(月) 05:28:27.40 ID:qNEf1TpV.net

彼氏も改善のため頑張ってくれてるみたいだけど
無意識だしどうしようもないよね〜

7 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/26(月) 05:29:26.25 ID:qNEf1TpV.net

>>5
BMI17なのに筋肉なくてプヨプヨなのよ
来年の夏に向けて引き締めたい！

寝付きが浅いから起こしちゃうと思う…

8 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/26(月) 05:29:29.49 ID:hcp+mt6/.net

矯正できるけどな

9 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/26(月) 05:29:52.18 ID:YjAgSRTc.net

あんまりひどいなら病院行かせたら？

10 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/26(月) 05:30:59.98 ID:qNEf1TpV.net

>>8
ドラストで変える鼻に取り付けるやつ？おすすめしたけど抵抗あるみたい

11 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/26(月) 05:32:03.73 ID:qNEf1TpV.net

>>9
健康にも良くないしね
なんか指摘した時物凄くショック受けてて
それ以降ギクシャクしてるから勧めづらい…
言わなきゃよかったけど寝れないと仕事に響くし

12 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/26(月) 05:33:18.64 ID:qNEf1TpV.net

横向かせるとちょっとマシと聞いてコロコロしようとするけど
もれなく起きるよね
同じ悩みを持つ子いないかな〜

13 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/26(月) 05:36:30.40 ID:YjAgSRTc.net

ちょっと動いたり振動与えるだけでも眠り浅くなってイビキおさまらない？

14 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/26(月) 05:39:35.23 ID:hcp+mt6/.net

>>10
いびきの種類によるわな
キスしたら呼吸できなくて死ぬってことは口呼吸のいびきなんやろけど
最悪ほっといたら死ぬし専門家に診てもらえ

15 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/26(月) 05:44:16.99 ID:qNEf1TpV.net

>>13
眠り浅くなるというか目を覚ましてしまう
加減すればいけるかな？
やってみる！

16 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/26(月) 05:45:19.47 ID:qNEf1TpV.net

>>14
たまに急に呼吸止まることあってめっちゃ怖い
その心配もあって指摘したけど、彼は病院行くほどとは思ってないみたい
いっそ録音して聞かせようかなー

17 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/26(月) 05:46:24.59 ID:qNEf1TpV.net

彼氏鼻高いんだけど鼻高いとイビキかくんかな？
私の鼻はちっちゃくて寝てる時はとても静からしい

18 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/26(月) 05:47:18.39 ID:5dPfl3j2.net

イビキと睡眠時無呼吸症候群併発してるなら本当によくないから早めに受診した方がいいよって彼氏に言ってあげて

19 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/26(月) 05:49:39.08 ID:qNEf1TpV.net

>>18
病名出したら彼も真剣に考えてくれそう
明日にでも伝えてみる！

20 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/26(月) 05:51:21.37 ID:5dPfl3j2.net

>>19
社会人で仕事してるなら無呼吸治すと集中力も高まるし仕事の能率も上がる筈
たかがイビキだけどされどイビキだから睡眠の質を上げるのは生活の質を上げることに繋がるよー

21 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/26(月) 05:54:42.39 ID:qNEf1TpV.net

>>20
ここ１年で彼のイビキが異様に酷くなったんだけど、それに併せて睡眠時間も長くなってるみたい
最近土日は10時間以上寝てるらしい
やっぱ関係あったんだな

22 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/26(月) 05:55:58.61 ID:qNEf1TpV.net

私も呼吸止まってるの怖いなっていうのと
自分が眠れないの困るな程度だったけど段々真面目に怖くなってきた
長生きして欲しいし嫌われる覚悟で病院行くよう勧めてみる

23 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/26(月) 05:57:07.50 ID://r/3nNL.net

結婚したら大変だよ
多分殺意を覚える

24 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/26(月) 05:58:06.50 ID:qNEf1TpV.net

>>23
それは思った…
体調悪くて眠りたいのに眠れない時実際かなりイラついた

25 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/26(月) 05:58:29.67 ID:qNEf1TpV.net

普段はイラつかないし疲れてるんだなーって程度なんだけどね

26 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/26(月) 05:58:30.11 ID:YjAgSRTc.net

イビキうるさいのも困るけど
急に静かになるのも心配だよねｗ

27 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/26(月) 05:59:42.78 ID:qNEf1TpV.net

>>26
イビキの音に合わせて腹筋してるから
急に止まるとギョッとするw
無意味に呼吸が止まってる秒数数えてる…

28 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/26(月) 06:03:35.08 ID:YjAgSRTc.net

>>27
何だそれｗ

秒数数えるとか落ちた雷の距離を計算するみたいだねｗ

29 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/26(月) 06:03:50.79 ID:qNEf1TpV.net

父親もイビキかく人だったから耐性あるつもりだったけど彼氏のはほんとえげつない
ワンルームなんだけど隣のキッチンに移動して扉閉めても眠れない音量のイビキが聞こえるんだ…

30 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/26(月) 06:05:41.80 ID:qNEf1TpV.net

>>28
夜中暇すぎて色々遊んでるw
長くても10秒ちょいだよ！平均出したらいつか役立つかなってw

31 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/26(月) 06:07:22.30 ID:qNEf1TpV.net

いびきの音をクラシックに変換する機能があったらいいのに
めっちゃ優雅になるよ

32 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/26(月) 06:10:01.88 ID:1gp1ya0T.net

わかる、、わかるよぉ
私実際それで寝不足
寝る部屋別々にすればよかった
楽天で良さ気な耳栓頼んだから早く届くといいなあ

33 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/26(月) 06:11:52.34 ID:qNEf1TpV.net

>>32
ああああ！！！お仲間来て嬉しい！
一緒に住んでるのかな？
ベッド一緒だと最前席で聞くからまず眠れないよね
相手には伝えてるの？

34 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/26(月) 06:15:13.11 ID:iWErw4+J.net

>>21
睡眠の質が低下してるから短時間でグッスリ眠って回復ってなってないんだろうね
>>30
ちなみに10秒とまるのは真面目によろしくない

35 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/26(月) 06:16:45.53 ID:fPKoQIw+.net

カレー粉のニオイを嗅がせるとイビキが止まるらしい…

36 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/26(月) 06:16:59.03 ID:1gp1ya0T.net

>>33
イライラまっくすになると殺意すらわきそうになるｗリビングのソファーに移動するけどそれでも聞こえてくる、、、
いや伝えてない(^_^;)
いびきかくこと以外、色々家事とかやってもらったりマメな彼氏だからさー
なんか申し訳なくて。。

37 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/26(月) 06:45:48.68 ID:tExi9T8G.net

そんなんで気まずくなる交際関係ってどういうことや？
三年以上付き合ってんだよね
うすっぺらすぎない？

38 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/26(月) 06:49:44.05 ID:+Vx9xU39.net

776 ◆rk4Wa6VHO6 2016/12/26(月) 06:37:19.51 ID:Fwz+0h3x0
http://i.imgur.com/qf5mniv.jpg
今は上より痩せてこんなにほっそりとした太ももになった

39 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/26(月) 06:52:05.63 ID:MobGj+o/.net

これ以外には何も問題ないくらい
深い付き合いかも知れないのに勝手な決めつけ>>37

40 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/26(月) 07:00:08.04 ID:sMX+WYkr.net

口にテープ貼って寝たら？
口呼吸治ったで
今だに貼って寝てるけど

41 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/26(月) 07:16:34.13 ID:8BkLxxMN.net

>>39
イビキごときで気まずくなる関係って何wwww三年も付き合ってそれはないわ

42 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/26(月) 07:17:06.36 ID:N6HI+3S6.net

布団とかバンて叩いたら何故かイビキ止まるよね

とりあえず枕とか鼻にはるテープとかからやってみるといいかも
呼吸の通りよくなると楽になる場合あるから枕有効だったりする

43 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/26(月) 07:18:29.41 ID:tSB6gddr.net

俺なんか、時々自分のイビキの音で目を覚ましちゃうぞ。
でも完全に寝込んじゃうと自分じゃ気づかない。奥さん曰く相当うるさいらしい。

44 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/26(月) 07:22:00.51 ID:8BkLxxMN.net

三年以上も睡眠時無呼吸症候群を放っておく女
気まずいとか言いにくいとかイライラするとか浅はかすぎる
まずは体調を心配するもの

45 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/26(月) 07:32:04.55 ID:Sat2o8VY.net

歯ぎしりに比べたらマシ

46 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/26(月) 07:32:40.16 ID:KrLKGQG/.net

女ってどんな容姿でもどんな性格でも必ず彼氏がいるよね

47 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/26(月) 08:46:13.14 ID:qNEf1TpV.net

>>34
眠りすぎるとかえって疲れるだろうしよくないよね
さすがに10秒止まった時は体揺すった

48 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/26(月) 08:46:37.64 ID:qNEf1TpV.net

>>35
そうなの？不思議！
スパイスの刺激が作用するのかな？

49 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/26(月) 08:48:09.86 ID:qNEf1TpV.net

>>36
わかる
無意識の事だから彼が悪いわけじゃないしね
私も伝える時なるべくやんわり伝えたけど
ショック与えちゃって申し訳なかったよ…
耳栓効果あるといいね！

50 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/26(月) 08:49:17.64 ID:qNEf1TpV.net

>>37
彼氏優しくて大好きだけど、プライド高いから傷付きやすいんだよね
あと自分のせいで私が眠れてなかったことがショックだったみたい

51 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/26(月) 08:50:03.28 ID:qNEf1TpV.net

>>39
ありがとう、おっしゃる通りこれ以外はうまくいってる
結婚の準備もしてるし！

52 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/26(月) 08:50:47.74 ID:qNEf1TpV.net

>>40
それ苦しくないの？w
無事鼻で呼吸してくれたらいいけどそのまま息止まりそうで怖い

53 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/26(月) 08:51:45.69 ID:qNEf1TpV.net

>>42
昨日は枕を高めのものにしてみたけど、やはり駄目だった
鼻につけるタイプをもう一度勧めてみる！

54 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/26(月) 08:52:34.41 ID:qNEf1TpV.net

>>43
私も昔かなり疲れてた時自分のイビキで起きたことあるw
びっくりするよね

55 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/26(月) 08:53:32.49 ID:qNEf1TpV.net

>>44
呼吸止まってることについては付き合いたての頃からちょくちょく指摘してたよ
病院行ったら？とも勧めてた
でも行く気にはならなかったみたい

56 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/26(月) 08:57:08.20 ID:qNEf1TpV.net

>>45
母が歯ぎしりする人だけどあれも凄いね…
痛くないのかなって心配になる

57 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/26(月) 10:04:23.12 ID:cMqdCSnS.net

俺もイビキするって言われる
たぶん無呼吸なんだと思う
昼間に急激な眠気が襲ってくる
もうかれこれ5、6年くらい
医者いった方が良いんかな

58 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/26(月) 10:08:10.01 ID:qNEf1TpV.net

>>57
昼間の眠気はかなりやばそう
何かあってからでは遅いのでぜひ病院へ行って欲しいよ
お大事に

59 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/26(月) 10:11:05.22 ID:cMqdCSnS.net

>>58
ありがとう
仕事が落ち着いたら行ってみます

60 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/26(月) 10:12:14.34 ID:qNEf1TpV.net

>>59
いいえ〜
師走で忙しいだろうけど頑張ってね！

61 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/26(月) 10:12:29.87 ID:OoRyD3uS.net

無呼吸症対策だがナステントっていう医療用商品がある
これつけたらいびきは無くなるし、眠りの質向上するから彼氏に買ってやれ

62 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/26(月) 10:14:03.32 ID:qNEf1TpV.net

>>61
おお、ありがとう！
ぐぐってみたら鼻に入れるっぽいけど痛みはある？
彼氏に見せて使ってくれそうならプレゼントする！

63 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/26(月) 10:15:02.75 ID:qNEf1TpV.net

いろんな種類の対策グッズがあるんだなあ
ドラストの手軽なものから試してみて、駄目なら本格的なやつをオススメするのがベターかな
みんな詳しくて助かる

64 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/26(月) 10:16:02.26 ID:OoRyD3uS.net

ほとんど痛み無いらしいよ
違和感もさほど無いみたいだよ
自分も酒飲んだ時にいびきかくから欲しいなって思ってたんだ

65 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/26(月) 10:21:34.57 ID:qNEf1TpV.net

>>64
痛みないならいいね！
鼻チューブは男性的にアリ？
こういうのってあまりしつこく勧めても傷つけそうで…
お酒飲むとイビキかきやすいよねw

66 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/26(月) 10:22:32.21 ID:1gp1ya0T.net

>>49
そうそう
わざとやってるわけじゃないしねw
でも身体が心配なのは事実だし上手く指摘出来るといいんだけど
いつも言おう言おうと思いながら言えない
でもこのスレ見て言う決心がついた！ありがと！

67 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/26(月) 10:24:26.56 ID:qNEf1TpV.net

>>66
決心ついてよかった！
お互い彼に何かある前に対策できるといいよね
私も引き続き対策グッズや病院をおすすめし続ける！

68 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/26(月) 10:25:47.72 ID:FFz8l81s.net

別れた方が良いんじゃね？

69 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/26(月) 10:29:53.94 ID:qNEf1TpV.net

>>68
その選択肢はないよ

70 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/26(月) 11:02:13.38 ID:Zquw2Ew9.net

うちの親は最終的に寝室を別にして解決
仲は良いけど、眠れないのって耐え難いからな

71 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/26(月) 11:10:30.08 ID:kU311m4E.net

彼氏アデノイド肥大なんじゃない？
オペ適応の時もあるしぜひ病院行って

72 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/26(月) 11:56:04.11 ID:Kb7BElZS.net

彼は自分の問題が原因で迷惑をかけてしまって気まずくなってるんじゃないか？
それなら彼一人の問題じゃなくて君たち二人の問題であることを認識させれば彼の負担も減るんじゃないか？

73 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/26(月) 11:57:19.13 ID:fD1Cvvoa.net

いきびってうるさい人は本当にうるさい
しかし大いびきの中でもまったく気にならずに寝られる人もいる

74 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/26(月) 12:08:41.99 ID:qNEf1TpV.net

>>70
それとこれとは別だからね
相手を責める気は毛頭なくても死活問題だし

75 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/26(月) 12:09:07.10 ID:qNEf1TpV.net

>>71
調べてみたらこんな病気もあるんだね
鼻詰まりはなさそうだけど他は当てはまってる！

76 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/26(月) 12:10:14.15 ID:qNEf1TpV.net

>>72
昨日寝るとき深いため息ついてたし、その前も会話がぎこちなくて不安だったけど
よく考えたらそうかもしれない
気にしてないよ、仕方のないことだよとは再三伝えてるんだけど…

77 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/26(月) 12:11:18.10 ID:qNEf1TpV.net

>>73
父親がいびき激しい人で耐性あるつもりだったけど
上には上がいるんだなと思ったw

78 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/26(月) 12:14:52.22 ID:DtCflfFZ.net

いびきがうるさいって言うよりも、息してない時があって心配って言ったらいいよー( ´△｀)

79 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/26(月) 12:15:51.16 ID:qNEf1TpV.net

>>78
それは付き合い始めの時から言ってたけど「まじかw」で流され続けて
この間ようやく音のこと含めて改めて伝えたよ

80 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/26(月) 12:18:31.21 ID:hlIxmQFl.net

ホモスレ

81 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/26(月) 12:19:54.87 ID:qNEf1TpV.net

>>80
うほっ
やらないか

82 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/26(月) 12:32:34.17 ID:Zquw2Ew9.net

アデノイド肥大じゃなくても
顎の骨が小さいだけでもいびき出るみたいね
ひとまず耳栓使うと良い

83 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/26(月) 12:34:08.88 ID:qNEf1TpV.net

>>82
顎はシュッとしてるかも
普通の耳栓じゃダメだったんでもう少し高いの探してみよう

84 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/26(月) 12:41:43.93 ID:Zquw2Ew9.net

>>83
あと耳栓は清潔に保って、入浴等で耳の中が湿った状態で使わないようにね
私もいびき被害で耳栓を長期間使ってたら外耳炎になったｗ

85 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/26(月) 12:45:10.88 ID:qNEf1TpV.net

>>84
おお！勉強になります…！
耳栓自体は拭くだけで平気かな？水洗いすべき？
なんという二次災害…w

86 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/26(月) 12:52:40.94 ID:ARP5/qF4.net

枕の高さがビミョーに合ってなかったり、アデノイド肥大以外にも鼻中隔湾曲症が原因ってこともあるから、彼氏さんと耳鼻咽喉科デートしてみたら？

87 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/26(月) 12:54:36.21 ID:qNEf1TpV.net

>>86
耳鼻咽喉科デート笑ったw
そんなに疑い病名あるんだね
引っ張って行きたいところだけど休みが合わないし、対策グッズと合わせて説得を続けるよ

88 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/26(月) 12:58:23.43 ID:Zquw2Ew9.net

>>85
私はいくつか買って、一度使ったらアルコール除菌して乾かしてる
でも、アルコールダメな人だとキビシイだろう
ファンデのパフみたいに洗うと良いかも？
風呂上がりは綿棒でそっと耳に入った水滴をぬぐって、ドライヤーの冷風を弱で当てて乾燥させてる
外耳炎、マジで痛いよ

89 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/26(月) 15:23:12.68 ID:dqLyjiGA.net

次に泊まりに来たら必ず録画しろ
彼氏の顔色、土色してないか？
睡眠時無呼吸症候群を放っておくと最悪突然死するぞ

うちの旦那も付き合ってる頃、何度も呼吸が止まったりしてヤバかった
本人は深刻だとは思ってなかったけど、私が命の危険を感じたから
録画を見せて目の前で検査の予約をさせた
結果は重度の無呼吸症候群だった

検査は泊まりで、寝てる間に色んな数値を測るんだが
1分以上呼吸が止まる時が何度もあったり、血中酸素が下がってチアノーゼ状態になったり
『これ死ぬじゃん』ってレベルだった

今はCPAPっていう、睡眠時の呼吸を助ける機械を使って快眠だよ

彼氏との未来を考えてるなら、必ず無呼吸の外来やってる病院に行かせるんだぞ

無呼吸の時の身体症状
https://m.youtube.com/watch?v=_kmTmXuM6NE
治療に関するサイト
http://659naoso.com/sas

90 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/26(月) 15:56:19.93 ID:uR74B91w.net

イビキを止めるテープ売ってる
もしくは医療用のテープで口を止める
で、横を向かせて寝る
これだけでだいぶ違う

91 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/26(月) 21:08:34.79 ID:SEuT+6Xs.net

「グガーグガー…ボリボリ」

92 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/27(火) 09:03:54.12 ID:YMGgntcw.net

みんなおはよう
昨日は彼氏の帰りが真夜中で先に寝てしまったから録音も病院を勧めることもできなかった…
生活リズムが合わないとこういうとき困るね

93 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/27(火) 09:05:09.12 ID:YMGgntcw.net

>>88
アルコールは大丈夫なほうだけど、耳の中に入れたことないからどうだろうw
蒸発するしたぶん大丈夫だよね
耳栓は普通のやつ使ってる？
粘土っぽい素材のものが強力らしく気になってる

94 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/27(火) 09:07:29.53 ID:YMGgntcw.net

>>89
詳細教えてくれてありがとう！
私も少し軽く考えてるところがあったけど目が覚めたよ
顔色は寝てるときってこと？それとも普段の顔色？
昔はそうでもなかったけど最近はちょっとくすんでるなあと思ってたよ
起きてるときと寝てるときはそんな変わらないかな？注意して見てみる
録画見せるときなんて言って見せた？
なるべく彼氏を傷つけないように伝えたいんだ
今でさえかなり気にしてるみたいで、しきりに謝ってくるから…

95 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/27(火) 09:09:00.55 ID:YMGgntcw.net

>>90
横向いてるときだけは確かに静かだ
眠り浅いから完全に起こしてしまうのが難点だけど
次はお正月に会うから、ドラストでテープ買ってプレゼントしようと思ってる
彼氏が自発的に買うことはあまりなさそうだし…

96 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/27(火) 09:09:16.97 ID:YMGgntcw.net

>>91
典型的なおっさんww
いつかはそうなるのかなー

97 ：88＠＼(^o^)／：2016/12/27(火) 10:25:51.97 ID:D/kIFDHX.net

>>93
最初は薬局にだいたい売ってるアレだったけど、すぐ見失うから100均のに変えて沢山持ってる
耳栓の上からさらにヘッドホンで好きな音楽を聴きながら寝るよｗ
アルコールはダメな体質じゃないなら乾かせば大丈夫だと思うけど
アルコールで湿ってるの入れたら危ないだろうね
私は心配だから２日干してる

98 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/27(火) 11:45:26.85 ID:/f/HsB7l.net

>>76
いいね。後は一緒に改善に向けての解決案を考えるとかね
ちゃんと自分の事と思って考えてあげると凄く相手も救われると思うよ

99 ：名も無き被検体774号+：2016/12/27(火) 15:56:28.26 ID:+J3dKaRu/

まじで病院行ったほうがいいぞ

100 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/27(火) 14:46:47.74 ID:GS+XGYde.net

>>94
まず彼の息が止まっている秒数と頻度を数えた
そして『○○秒（分）おきに○○秒息止まってるからコレ見てみ』
みたいな感じで動画を見せた
うちの場合は普段の顔色が土色になってて、寝てる時は約1分おきに
30〜40秒息が止まってた（リンク貼った動画と同じ感じだった）から
本当に命の危険を感じて最終的には泣いて説得した
旦那は泣いた私を見て事の重大さに気づいたようだった
今は顔色も普通の肌色に戻って元気だよ！

あなたの彼がどれくらいのヤバさかは分からないけど
・日中、食後でもないのに急に眠くなっている事がよくある
・寝てる時に10秒以上息が止まる
・息が止まる回数がが何度もある
…これが当てはまるなら、多少傷ついても『寝てる間に死んじゃうよ』って
キツく言った方がいいと思うよ

もう少し症状が軽いなら『あなたが安眠できてないのが心配だよ』って伝えて
動画を見せてみたらどうかな

101 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/27(火) 19:54:26.07 ID:YMGgntcw.net

>>97
耳栓＋ヘッドフォンとか重装備だねww
それならガッチリ防げそう！
完全に乾かすこと考えると沢山ストックあるほうが安心だね
ちなみにご両親(お父様かな？)は病院へはかからなかったの？

102 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/27(火) 19:55:31.45 ID:YMGgntcw.net

>>98
昨日も寝てるときもぞもぞしてたら謝られてしまった…
もうちょっとうまく伝えられたらよかったんだけど
音のことより体調面が心配なことを強調しつつ話してみるよ

103 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/27(火) 20:01:54.94 ID:YMGgntcw.net

>>100
40秒は長いね…！
そんなの見てたら心配で泣いちゃう気持ちよくわかるよ
今は元気なんだね、本当によかった！
いつ頃から顔色が悪くなったか考えたけど、ここ1年くらいで茶色っぽくなってて、いびきが悪化した時期と重なってる気がする…
うちは
・寝てる時に10秒以上息が止まる
・息が止まる回数がが何度もある
これに当てはまってて

・日中、食後でもないのに急に眠くなっている事がよくある

これは確認しないとわからないかな
平日は彼の帰りが遅くて私は先に寝ちゃうので、次土日に会えるときに撮影する
部屋暗いまま撮るよりも多少明るくして取ったほうがいいかな？眠り浅くて起きてしまいそうなんだよね

104 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/28(水) 06:59:47.94 ID:kN6WlIw3.net

>>101
親には15年くらい前に無呼吸の事を教えたけど行かなかったね、死んでくれて構わないから放置したが、しぶとい
彼の方は、私が夜型だった時に数年観察して呼吸が止まる事は無かったから少し軽く考えてるとこもある
録音を聞かせたところ「時間がある時に行くね」と言ったきり行く気配なし
自営で超多忙なので無理矢理連れてくのは気が引ける
彼実家に協力を仰ぐか思案中

105 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/28(水) 09:10:01.46 ID:5GFXRtgJ.net

おはよう！
昨日彼が早めに帰宅したので少し話したよ
彼の方からマウスピース試すと言ってくれた！
耳鼻咽喉科デートも提案した、マウスピース効かなかった行くと前より前向きな感じ
そっちは引き続き説得する

106 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/28(水) 09:10:37.84 ID:5GFXRtgJ.net

録音したけど、予想以上にえげつないものが録れてしまったので
彼が病院を渋ったときの切り札にしようと思うww

107 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/28(水) 09:13:04.72 ID:5GFXRtgJ.net

>>104
うーむ、録音聞かせてその反応とは手強いねえ
忙しい人に強要するのは気がひけるよね
私の彼も激務だからめっちゃわかる
ご両親なら味方になってくれそう！実家にいた時はいびき酷くなかったのか気になるね

108 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/28(水) 13:37:32.69 ID:91T0vnAi.net

>>89と>>100の者です
録音お疲れ様！

本人は睡眠時の自分の姿を知らないから実感が湧かないんだよね
でも「寝てても身体は休まっていない」んだから病院に行ってくれるといいね

耳鼻科でも無呼吸を診れない所があるから事前に調べるんだぞ
http://659naoso.com/clinics

彼の無呼吸の状態が「ヤバい」と感じるレベルなら精密検査をやってる病院がいいよ
精密検査は、夜病院にお泊りして脳波・心電図・血中酸素濃度とかをまとめて測るんだ
簡易検査ができる所に行っても、中〜重度が疑われる場合は結局精密検査をやってる
病院を紹介されるから最初からちゃんとした所に行った方が二度手間にならずに済む

もし軽度ならマウスピースで済むかも
重度だと「CPAP（シーパップ）」って機械を使って毎晩それをつけて眠る事になる
鼻から空気を送る機械だよ
うちの旦那も毎日使ってるけど、あんまり音もしないし私もグッスリ安眠できる
CPAPは「病院を間に挟んで機械をレンタルする」というのが一般的なので
月に一度通院して5千円くらいのレンタル料を払う
面倒臭いし金もかかるけど、命には代えられない

旦那の同僚は無呼吸に関心がある人が結構いて、今旦那は「無呼吸の師匠」になっているw

109 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/28(水) 14:03:09.79 ID:W/zM1juL.net

えげつないもの>>106
kwsk

110 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/28(水) 15:36:48.55 ID:km4+T9Ec.net

>>107
彼実家は寝室が全員別で、彼のイビキは隣の部屋まで聞こえるものではないから気付いてなさそう
会ったら言ってみるつもりだけど、親から言われても行かなそうだわ
激務だと本当にね
１日デートの日があれば私も病院デートを提案してみるわｗ
普段は忙し過ぎてデートすら病院閉まった時間に食事と飲みといった感じなんだよなぁ

111 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/28(水) 20:15:53.36 ID:5GFXRtgJ.net

>>108
うわあああ、本当に詳しく助かります…！
まさに無呼吸の師匠…！！！
昨日再び観察した感じ、無呼吸状態は長くて5秒くらいだったんで
10秒止まるのは本当に酷い時だけみたい
ということは軽〜中度かな？
彼的には市販のマウスピース→駄目なら病院って思ってるみたいなんで
病院進めつつまずはマウスピース買ってみようと思ってます！
病院選びは大事なのでサイト参考にさせてもらいます！
私も彼の家で熟睡できるようになるかな…

112 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/28(水) 20:18:12.69 ID:5GFXRtgJ.net

>>109
音だけ聴くとまるで獣の咆哮のような…
何か新しい生物の断末魔を耳にしてるような…
私が人から「これ貴方のイビキだよ」って聞かされたらまずショックで立ち直れないレベルw

113 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/28(水) 20:21:57.86 ID:5GFXRtgJ.net

>>110
病院行く暇あったら寝るし、そもそも病院空いてる時間は仕事してるしでまず行けないよねw
私も彼がMAX忙しい時は夜中の0時に待ち合わせしてそのままホテル行って寝るだけのデートしてたなあ
それでも早く帰れたほうだったりするからね…なんも言えんよね…
体調管理も仕事のうちだし！とか言葉巧みに説得してお互い頑張ろうw

114 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/28(水) 20:25:17.87 ID:mSI4xt+Q.net

私の彼氏いびきがすごくて超ウケるの〜
ほらねうふふ
って考えろよデブ
いびきがいとおしくなるだろ
そんなこともできずに同棲なんて些細なことでゆがむからやめとけよ
自分が全部吸収してやるぜくらいの人間の方が幸せになれる

115 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/28(水) 20:26:50.00 ID:5GFXRtgJ.net

明け方薄明かりの中イビキをかく彼氏をまじまじ観察したけど、確かに口呼吸だった
今度試しにそっと口を塞いでみようかな

116 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/28(水) 20:27:20.86 ID:5GFXRtgJ.net

>>114
いや、みんな無呼吸状態を心配してるんだよ…

117 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/28(水) 20:27:48.60 ID:5GFXRtgJ.net

吸収してほっといて死んだらどうすんだ

118 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/28(水) 20:29:42.23 ID:mSI4xt+Q.net

>>116
なるほどそれでみんな長文なのか
俺もイビキマイスターな訳だがまだ死んでないぞ
えらく無呼吸なので無呼吸確認されると水中かよて言われるな

119 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/28(水) 20:34:33.51 ID:5GFXRtgJ.net

>>118
夜中彼のイビキの音に合わせて筋トレしてると急にイビキが止まるんよ
しかもイビキの止まる間隔が段々短く、無呼吸状態はより長く、音はどんどんハードになっていって流石に怖かったんだよね
このスレ開いたのも何かの縁だよ！あなたも病院行こう！

120 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/28(水) 20:35:38.43 ID:rajpPckF.net

うちお互いイビキ酷いからナステント試したことあるけど最初は違和感あって寝づらいかもやわ
あとあれ毎日使うもんもんやのに使い捨てやし高過ぎ
彼氏肥満やったらそっち治したほうが根本的解決になると思う

121 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/28(水) 20:37:15.00 ID:mSI4xt+Q.net

>>119
行った行った
2件で蓄膿やねて言われてそれっきり
なおるんか？

122 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/28(水) 20:40:01.47 ID:5GFXRtgJ.net

>>120
まじか
中に入れる時点で違和感ありそうだなって思ってた
柔らかいから平気との情報もあったけど
衛生的に使い捨てなのは仕方なさそう…ジェネリック的に同型で安いのないのかなあ
彼氏はBMI18だし見た目的にもスリムだよ

123 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/28(水) 20:40:37.79 ID:5GFXRtgJ.net

>>121
治療計画とかは聞かなかったの？
なんか機械使うと改善するらしいよ！
イビキかくひとは蓄膿多いのかな…

124 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/28(水) 20:52:05.46 ID:5GFXRtgJ.net

とりあえず、お互い明日から別々で旅行に行くので次は年始に会う予定
その時に2人でイビキグッズを選ぶ！
それまでに師匠に教わったようなちゃんとした病院を探しておこう
スレ立てして本当によかったなあ

125 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/28(水) 21:13:11.94 ID:kN6WlIw3.net

>>113
頑張ろうね

126 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/28(水) 22:27:58.26 ID:QdASp5IA.net

>>125
頑張ろう！

127 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/29(木) 09:59:13.25 ID:M68Cxeki.net

>>108のサイトで病院調べてるけど、精密検査できるところに限定すると東京でもそんなに数がないんだなあ
クリニックと総合病院だと、病院のほうがいいのかな
差がないなら職場か自宅近くのほうが通いやすそうだ
地方の人だと病院選びで苦労しそう

128 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/29(木) 10:01:37.31 ID:M68Cxeki.net

一覧を見せればあとは彼が好きなところを選ぶか
CPAPについて「胡散臭い機械」呼ばわりされたから説得できるか心配になってきた

129 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/29(木) 10:06:11.46 ID:M68Cxeki.net

マウスピースじゃないけど、口コミがいいのでこれを買ってお年玉代わりにプレゼントしようと思う！
これなら付けるのに抵抗なさそう
http://i.imgur.com/KpELTyp.jpg

130 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/29(木) 11:40:16.31 ID:NgzEE9Cz.net

>>128
無呼吸師匠の妻です
CPAPは確かに胡散臭く見えるw

10秒以上の無呼吸が30回以上あれば精密検査をやっている所の方が良いと思うけど
もっと軽い無呼吸なら簡易検査の病院でも良いかもね

131 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/30(金) 22:29:59.69 ID:FmrNjdGF.net

>>130
30回はさすがになかったです！
ということはひとまず簡易で大丈夫そうですね
選択範囲が広がるので彼も気軽に行ってくれそうです

132 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/30(金) 22:32:29.43 ID:RjKs8ZHo.net

わたしの彼氏もけっこういびきかくけど、気にせずねれちゃう、、（笑）

133 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/30(金) 22:33:17.95 ID:FmrNjdGF.net

>>132
寝つきがいいんだね！羨ましい

134 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/30(金) 22:50:29.71 ID:76iLwdGs.net

ナステントおすすめ

135 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/30(金) 23:05:37.71 ID:ttqStyUX.net

>>129
これ効果あったら教えてほしいわ
自分もイビキ酷いから試したい

136 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/30(金) 23:13:47.68 ID:FmrNjdGF.net

>>134
他の人もおすすめしてくれて花丸チェックしてるよ！
使用感どうですか？

137 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/30(金) 23:14:55.12 ID:FmrNjdGF.net

>>135
年明けになるけど報告するから待っててね！
イビキのせいで寝付き悪いとかある？

138 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/30(金) 23:18:19.53 ID:ttqStyUX.net

>>137
彼女もイビキ酷いからお互いのイビキで寝付き悪いw
一人で寝てるときもたまに自分のイビキで起きるww

139 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/30(金) 23:22:04.29 ID:FmrNjdGF.net

>>138
耳鼻咽喉科デートしておいでよw
彼氏見てると確かに大きいイビキのあとビクッとして起きたりしてるw可愛い
無呼吸だと危ないのでお互いのこと気にかけてあげてね！

140 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/30(金) 23:27:03.83 ID:ttqStyUX.net

>>139
彼女病院好きやからたまに行きつけの病院誘われるわ…
ナステント二人で試したことあるけどコスト的な問題で諦めた
>>1の彼氏のイビキが改善される様に初詣で祈っとくわ

141 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2016/12/30(金) 23:33:43.14 ID:FmrNjdGF.net

>>140
毎回使うとなるとコストの面も気になるよね
同棲してると毎日使うし
ありがとう！じゃあ貴方と彼女さんのイビキ改善は私が祈っておくねw